Små steg varje dag
Enkla övningar och uppgifter som hjälper dig framåt – i din egen takt.
Välkommen till Ditt Andrum
Vad fint att du är här.
En trygg plats att landa när livet känns tungt.
Här finns inga prestationer och inga missade dagar.
Här för dig
Stöd, inspiration och små steg framåt
Trygg och utan krav
Här finns inga prestationer. Bara du, precis som du är.
Verktyg som hjälper
Praktiska verktyg för att må lite bättre – en stund i taget.
Du är inte ensam
Vi finns här för dig, när du behöver det som mest.
Så fungerar Andrum
Andrum är en plats där du får stanna upp en stund. Här finns lugna övningar, ett varmt språk och små steg som du själv väljer om du vill ta.
Andrum är ingen behandling och ersätter inte vård eller akut hjälp. Det är en hjälpande hand i vardagen.
♡
Du behöver inte bära detta ensam.
Om du eller någon annan är i omedelbar fara ska du ringa 112. Andrum ersätter inte professionell vård eller akut hjälp.
Ring 112 vid akut fara